Wir bei Anna & Hannah e.V. lieben es, wichtige Themen anzupacken, die oft zu leise besprochen werden. Nach unseren Kampagnen wie #MädchenrechteKurzErklärt, #ZeitZuReden über häusliche Gewalt und #JugendhilfeKurzErklärt, starten wir jetzt mit einem Thema, das rund die Hälfte der Menschheit direkt betrifft und dennoch oft von Mythen, Scham und Schweigen umgeben ist: die Menstruation.

Herzlich willkommen zu unserer neuen Social-Media-Kampagne:
#CrampCamp – Periode kurz erklärt!

Warum eine ganze Kampagne über die Periode?

Weil es Zeit wird. Zeit, offen und ehrlich über etwas zu sprechen, das ein völlig natürlicher und zentraler Teil des Lebens von unzähligen Menschen ist. Die Periode – oder auch Regel, Menses, Monatsblutung – ist mehr als nur eine monatliche Blutung. Sie ist ein komplexer Vorgang, der den Körper, die Gefühle und den Alltag beeinflusst.

Trotzdem ist das Thema für viele immer noch ein Tabu. Es wird geflüstert, sich geschämt, und Unwissenheit führt zu hartnäckigen Mythen und Vorurteilen. Das wollen wir ändern. Wir wollen aufklären, entstigmatisieren und eine offene Gesprächskultur fördern. Denn Wissen ist Macht – die Macht, den eigenen Körper besser zu verstehen, für die eigene Gesundheit einzustehen und sich gegenseitig zu unterstützen.

Was erwartet euch beim #CrampCamp?

In den kommenden Wochen nehmen wir euch auf Instagram und TikTok mit auf eine spannende Reise rund um den weiblichen Zyklus. Freut euch auf eine bunte Mischung aus informativen Inhalten, persönlichen Einblicken und klaren Forderungen:

  • Perioden-Basics: Was genau passiert eigentlich im Körper? Wir erklären die Phasen des Zyklus, die Rolle der Gebärmutter und was während der Menstruation vor sich geht.
  • Produkt-Check: Von Binden und Tampons über Menstruationstassen bis hin zu Periodenslips – wir stellen euch die Vielfalt an Periodenprodukten vor und sprechen über ihre Vor- und Nachteile.
  • Mythbusting: Macht Sport während der Periode schlechte Laune? Ist Periodenblut unhygienisch? Wir räumen mit den bekanntesten Mythen auf und sagen euch, was wirklich dran ist.
  • Schmerz lass nach: Wir geben praktische Tipps zur Selbstfürsorge und zeigen, was bei Periodenschmerzen helfen kann – von der Wärmflasche bis zu sanfter Bewegung.
  • Wichtige Gespräche: Wir beleuchten ernste Themen wie die Krankheit Endometriose, von der eine von zehn menstruierenden Personen betroffen ist, und sprechen über Periodenarmut – denn der Zugang zu Periodenprodukten ist ein Menschenrecht.
  • Gesellschaft & Alltag: Wie können wir menstruierende Personen im Alltag unterstützen? Was muss sich in der Arbeitswelt ändern? Und warum ekeln wir uns eigentlich so oft vor Periodenblut?

Seid dabei und folgt uns!

Das #CrampCamp ist für alle da: für diejenigen, die selbst menstruieren, und für alle, die es nicht tun, aber verstehen und unterstützen wollen. Es ist eine Einladung, neugierig zu sein, Fragen zu stellen und mit uns ins Gespräch zu kommen.

Folgt uns auf Instagram und TikTok, um keinen Post zu verpassen. Lasst uns gemeinsam das Schweigen brechen und die Periode aus der Tabu-Ecke holen.

Wir freuen uns auf euch!

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